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通常情況下，批評和贊揚相比，哪一種行為更容易使人進步？

其實不需要過多闡述，只要回想自己的經歷，就能得到答案。馬克吐溫甚至說：一句真誠的贊美就能讓我多活兩個月。贊美對人起的正面作用是無疑的。

父母們需要了解的是，怎樣表揚才最能引導孩子成長。

我們常見的贊揚用語可能成為了口頭禪，比如“你很聰明”、“你真棒”、“很好，繼續(xù)努力”等等，但其實真正的表揚不是體現在這些泛泛夸獎上。

贊揚孩子的天賦，而不是贊揚他的努力、策略和選擇，就是在緩慢扼殺了他成長型思維。

因為成長思維與固定思維的最大區(qū)別在于，人們在一種固定的思維模式中認為他們的智力和能力是定量的，而不是變化的。成長思維模式的人相信通過努力可以提高他們的能力。

斯坦福Carol Dweck教授曾做過一次“稱贊方式與思維模式發(fā)展”的實驗，最后發(fā)現：

帶有固定型思維模式（Fixed Mindset）的孩子，認為努力和困難讓他們感到自己很蠢；而成長型思維模式（Growth Mindset）的孩子則認為努力和困難能創(chuàng)造新的神經元連結，能讓大腦越來越聰明。

成長型思維模式（Growth Mindset）能使孩子：擁抱學習和成長- 理解努力對智力成長的作用- 擁有面對挫折的良好適應能力。最重要的是，它是可以被教育和培養(yǎng)的。

那么身為家長，我們應該如何培養(yǎng)孩子的成長型思維模式呢？

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚努力

當孩子獲得了好成績時，以下兩位媽媽的稱贊方式，您認為以下哪一種更鼓勵孩子呢？

方式一：“你考得真好，寶貝真棒！”

方式二：“你考得真好，你一定很努力吧，繼續(xù)加油哦！”

常常用方式一夸贊孩子，孩子在以后的學習中并不會去追求極致，挑戰(zhàn)自己，往往會選擇簡單的任務，因為他所希望的是順利完成，獲得肯定。而常用方式二夸贊孩子，孩子會敢于去挑戰(zhàn)更難的任務。

相比之下，后者的成長，自然比前者更快。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚毅力

當孩子嘗試有挑戰(zhàn)性的任務時，比如破圍棋陣局，嘗試攀巖，無數次嘗試無數次失敗后，請記住要肯定他的耐心和毅力。

相比起“加油，你一定可以的！”而言，“堅持就是最大的成功，表現不錯，繼續(xù)加油！”更能夠給孩子鼓勵，并且不會給孩子帶來太壓力導致孩子半途而廢，孩子成功的可能性將會更高。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚細節(jié)

當孩子的能力在某種程度上得到提高，記得表揚細節(jié)，越具體越好。

例如：寶寶，你現在在游泳姿勢上更標準，而換氣頻率更均勻，與之前相比取得了很大的進步！

這樣的贊揚方式，更能讓孩子注意到自己細節(jié)，往往細節(jié)是決定成敗的關鍵。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚創(chuàng)意

孩子的想象力是最豐富的，當孩子的天馬行空得到認可，他會更加愿意去思考世界與生活。

孩子的創(chuàng)意是創(chuàng)造性和思維的積累。

所以，當孩子滿心歡喜與你分享他的創(chuàng)意時，一定要夸孩子哦！

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚態(tài)度

無論是學習、工作還是生活上，態(tài)度決定品質。當孩子在完成作業(yè)后，預習明天的學習內容，您有沒有夸贊過他的學習態(tài)度呢？

當孩子們用很積極的態(tài)度去完成任務時，不要忘了去肯定他們的態(tài)度。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚合作精神

再聰明的孩子，在未來也不可能總是獨自完成所有工作。能夠很好的與同伴合作，其實就是在培養(yǎng)孩子與人交際的能力，團結合作的能力。

表揚孩子的合作精神非常重要，當孩子完成自己的小組作業(yè)時，告訴他：“你們的小組齊心協力共同為了一個目標而努力，這種精神在以后的生活中也要繼續(xù)保持哦！”

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚領導能力

雖然有些事情不是完全由孩子自己做的，但他是負責管理，他做得很好，因為他有很強的責任感和領導能力，這一點一定要表揚。

讓孩子知道，雖然他沒有親自參與每一步，但是你實現它了，這是一個非常重要的因素。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚勇氣

表揚孩子的勇氣是幫助他提高自信指數的最佳時機。

勇氣是孩子外在表現，也是他們內心深處對自己認識。孩子們學游泳時敢于放開父母的手，孩子們不畏懼學習自行車時的時候。父母就要鼓勵孩子：“敢于直面困難，是最好的品質！”幫助孩子擁有冒險精神，充滿自信，在孩子獨立行走于世時，自信坦然。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚細心

往往在一些小事上體現細節(jié)，細節(jié)又體現了孩子的綜合性和多角度思。

當你出去玩的時候，孩子不會忘記帶雨傘，下雨了就非常管用。出門前細心的孩子會看好天氣預報，這時，爸爸媽媽應該表揚他細心周到。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚信用

人背信則名不達，良好的信用是必須培養(yǎng)的品質，所以我們應該及時幫助孩子明白誠信的重要性。

例如，當你和孩子有一個約定時，你可以說：“我相信你，因為你以前說的話都兌現了?！薄拔蚁嘈拍悖銜业揭粋€好辦法……”

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚謙虛

從別人那里汲取好的建議和經驗，也能提高自己的能力，具有成長思維的人一般都有虛心向人學習，勝不驕敗不餒的心態(tài)。

當孩子成功時，也不能一味夸贊，要引導孩子總結得失，讓孩子繼續(xù)努力。

當孩子失敗時，要讓孩子學會傾聽別人的建議，當孩子認真聽別人給予建議時，一定要夸夸孩子。

不要夸孩子“你真棒”！ 斯坦福教授：請用以下12種語境表揚孩子！

表揚選擇

能夠很好地完成任務，有時是因為努力，但有時是因為我們做出了正確的選擇，表揚孩子做出正確的選擇，也是培養(yǎng)成長思維的關鍵。

各位爸爸媽媽們，想對孩子說“你真棒！”的時候，再仔細想一想怎么樣稱贊她才能幫助她更好地成長吧。

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來源：父母社群